له العديد من الفوائد، خاصةً للرياضيين والأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام:
زيادة الكتلة العضلية: يساعد الكرياتين في زيادة حجم العضلات وقوتها، مما يجعله شائعًا بين لاعبي كمال الأجسام.
تحسين الأداء الرياضي: يمكن أن يساعد في تحسين القدرة على التحمل والأداء أثناء التمارين الرياضية المكثفة
مقاومة الإجهاد العضلي: يساعد في تقليل التعب والإجهاد العضلي، مما يساهم في تسريع عملية التعافي بعد التمارين
تحسين الوظائف العقلية: تشير بعض الدراسات إلى أن الكرياتين يمكن أن يحسن التركيز والذاكرة، خاصةً عند كبار السن.
العلامة التجارية: يشيل ماركة.
شكرًا للاشتراك!
تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني